أولاً: ألوان الأظافر
احذروا من ظهور هذه العلامات على الاظافر خطر جدا
تحدث عن هذا الأمر الكثير من الوكالات والمواقع: وذكروا أن ملاحظاتك لتغير ألوان اضافرك وتغير شكلها يعتبر إشارة إلى حدوث مشكلة مرضية لديك وقالوا هناك علامات متباينة تدل على حدوث مشاكل في صحتك.
لون الأظافر الطبيعي
لكي تعرف بأن أظافرك طبيعية يجب أن يكون لونها يبدو وردي أو أبيض مشرب بحمرة خفيفة.
لكن عندما تكون خضراء فهذا يعني وجود إلتهاب بكتيري
وعندما يحدث خطوط مائلة لونها أحمر فهذه إشارة تدل إلى حدوث مشكلة في القلب
وإذا كانت لون أظافرك أزرق فهذا يدل على إنخفاض مستوى الأكسجين في دمك
وإذا كان الظافر عديم الحياة فهذا يكون مرتبط بالنقص في الفيتامينات التي تكون في جسمك
ولكن عندما يكون اللون أبيض فهذا يدل على حدوث مشاكل في الكبد
وإذا كان علامة سوداء على جذور يدك فهذا يدل على حدوث الشيخوخة
أما الأظافر السميكة
فربما دل هذا علي وجود مشاكل في الرئتين والأظفر السميكة هي أمر غير طبيعي ولا والمثلمة فهي تكون إشارة إلى الإلتهاب بالفطريات ولكن الأظافر التي تبدو سميكة ومتشققة في آن واحد فهذا يدل على حدوث مشاكل فى الغدة الدرقية كما أن سماكة الأظافر التي تكون غير معتادة هذا يكون إشارة إلى ضعف الدورة الدموية
الأظافر التي يحدث فيها كسر أو تشقق هذا يدل على نقص في فيتامين c والبروتين ونقص في الفوليك B9 وحدوث الصدفية وهذا المرض يبدأ عندما يكون بنسبة 10 في المائة ويكون علاماته حدوث نقاط في أسفل أو جذر الساق ويتم كسر الأظافر وهذا نتيجة نقص وسوء التغذية
الأظافر المتقوسة: عندما تكون متقوسة فإنها تدل على مرض القلب ونقص الحديد أو زيادته.
الأظافر المثلمة هذا يشير إلى تساقط الشعر أو صدفية..
ثانياً: المحافظة على نظافة اليدين
لابد من تقليم أو قص الأظافر كلما رأيت هناك حاجة لقصها، وذلك من أجل تفادي انتقال العوالق الملتصقة تحت الأظافر، إلى جوفك أثناء تناولك الطعام، لأنها في الغالب تحتوي على بكتيريا ضارة أو طفيليات دقيقة من الكائنات الحية التي لا ترى بالعين المجردة، ومن ثم تنتقل منها أمراض بعضها قد يكون خطير، حيث يرتبط ذلك بطبيعة عمل الشخص والبيئة التي يعيش فيها، ومن أجل ذلك يفضل اتباع الطرق التالية:
1- مراقبة الأظافر والمواظبة على نظافتها
2- استخدام القفازات المناسبة لكل عمل، في الوقت المناسب.
3- المواظبة على تنظيف الأيدي بالماء والصابون بعد ممارسة العمل وقبل الطعام وبعده
4- استخدام الملعقة في تناول الطعام قد يكون ضروريا في بعض الحالات.
5- مراجعة الطبيب في حال حدوث أعراض على الأظافر تثير اهتمامك وشكوكك حولها.
6- الحذر من لمس الأدوية والمبيدات والمنظفات الكيماوية باليد.
ثالثاً: تقليم الأظافر في السنة والسيرة النبوية الإسلامية:
ليس هناك حديث صحيح عن النبي صلى الله عليه وسلم يخص استحباب قص الأظافر في يوم محدد من أيام الاسبوع، ولكن هناك عادات وتقاليد في ذلك.
أما ما ورد عن الصحابة فإنهم كانوا يفضلون قص الأظافر كل يوم جمعة اقتداءا عاما بسنة النبي محمد صلى الله عليه وسلم في الاغتسال والوضوء والتطيب والذهاب لصلاة الجمعة.
وقيل أن النبي محمد صلى الله عليه وسلم قد حدد مدة زمنية (40 يوماً) كحد أقصى، حيث ورد:
عن قيس بن أبي حازم قال :
" صلى رسول الله صلى الله عليه وسلم صلاة فأوهم فيها فسئل فقال : مالي لا أوهم ورفع أحدهم بين ظفره وأنملته "
أخرجه البيهقي في شعب الإيمان ورجاله ثقات.[ المنتدى الرسمي للدكتور محمد العريفي]
وجاء في السنة: عن عبد الله بن عمر رضي الله عنهما أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: «من الفطرة حلق العانة وتقليم الأظافر وقص الشارب» رواه البخاري.
عن أبي هريرة " خمس من الفطرة الختان والاستحداد ونتف الإبط وتقليم الأظفار وقص الشارب " . رواه البخاري ( 5550 ) ومسلم ( 257 ) .
التسميات :
في الصحة